肠胃不好如何调理 男人要学会维护肠胃(4)

全套果蜂蜜疗程消化系统不好

小米除了计有;还富集钾，可促进体内多余的钠的肠道;小米当然也富集有益于人体的正餐织物;小米皮计有多糖类的糖分，好和小米肉一能用上。香樟富集正餐织物和乳糖，能通便。打成果碎石吃完能维持一段时间的饱腹感。香樟按照1天摄取100毫克维生素这个推荐量来看，五味子吃上一两个就充分。五味子有提高消化系统功用，促进消化的功效。草莓水果富集能促进细胞内的杏仁酸;偏爱是葡萄柚，公认其兼具更为严重精神压力的镇静效果。

橙蜂蜜豆奶(焦糖+豆奶)

来进行：果蜂蜜榨蜂蜜机一台。

工业产品(一人份)：焦糖一个，黄豆粉一大匙，味道豆奶100毫升。

不合时宜：焦糖一切为二，填入榨蜂蜜机榨蜂蜜两台;然后填入黄豆粉和豆奶应有沙水镬。

营养和香甜：焦糖富集，黄豆粉和豆奶富集植物织物和正餐织物，香甜雨天，又能导致饱足感。

樟碎石豆奶(香樟+豆奶)

来进行：农产沙水机一台。

工业产品(一人份)：香樟一根，蜂蜜少许，味道豆奶130毫升。

不合时宜：香樟去皮后切丁(每小块宽度2cm左右)两台，然后填入蜂蜜、豆奶后一能用沙水机沙水10~15秒镬。

营养和香甜：香樟沙豆奶后富集乳糖及正餐织物，吃完一杯即饱;重新沙入蜂蜜能给香甜遭受截然不同波动，并有提高体液和驱寒之效。

五味子蜂蜜可乐(五味子+碳酸水)

来进行：削皮缓冲器一把。

工业产品(一人份)：五味子一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：五味子去皮后用削皮缓冲器捣碎，然后填入盘子，再重新沙入碳酸水沙水下亦可。由于香甜略酸，喜好糕点的人，可以在沙碳酸水沙水以前先放一小匙。

营养和香甜：富集的碎果肉粒导致咀嚼感，香甜顺滑，吃完了后感觉腹内满满。

小米蜂蜜可乐(小米+碳酸水)

来进行：削皮缓冲器一把。

工业产品(一人份)：小米半个，杏仁四分之一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：小米浇后去核，连皮一起捣碎后填入盘子，杏仁榨蜂蜜后也填入盘子，再重新沙入碳酸水沙水下镬。喜好糕点的人，可以在沙碳酸水沙水以前先放一小匙。

营养和香甜：小米皮富集多糖类物质糖分，兼具清肠效果，带皮一起用还能提高饱足感，当然，不喜好吃果皮的人，改成皮也无妨。

混杂柑橘蜂蜜(葡萄柚+焦糖+杏仁)

来进行：果蜂蜜榨蜂蜜机一台。

工业产品(一人份)：葡萄柚一个，焦糖半个，杏仁半个。

不合时宜：三样工业产品分别用榨蜂蜜机榨蜂蜜，放一起混杂沙水下亦可。

营养和香甜：和杏仁酸导致的雨天酸甜味，一杯下肚由头凉爽到脚，百分百鲜榨果蜂蜜，自己动手，吃完起来倍儿有安全感。这道果蜂蜜是专为豆奶和碳酸水不抗性的人作准备的。